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柚木精品在线

别名:柚木精品在线 在线观看
评分:
1.0 很差

分类:剧情片 英国 2014

主演:妮可·基德曼 科林·费尔斯 马克·斯特朗 本·克朗 

导演:罗温·乔夫 

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《柚木精品在线》剧情简介

每一天对于克里斯汀(妮可·基德曼NicoleKidman饰)来说都是完完全全崭新的一天,20年前的一场可怕的车祸让她的记忆定格在了那一天,脑部受到的严重损害令她的记忆只有24个小时,对于克里斯汀来说,每一天,她都在一张陌生的床上醒来,身边躺着一个陌生的男人,而这个陌生的男人是她的丈夫本(科林·费斯ColinFirth饰)。每一天,克里斯汀都会和负责治疗自己的医生纳什(马克·斯特朗MarkStrong饰)通电话,在纳什医生的帮助下,克里斯汀渐渐拼凑出了自己的历史,原来,每一天即将结束之时,克里斯汀都会将这一天发生的事情写进日记本,但渐渐的,克里斯汀发现,日记本上所记录的内容,和本告诉自己的大相径
《柚木精品在线》在线观看由麻花电影收集整理于网络,影片由罗温·乔夫 拍摄,由妮可·基德曼 科林·费尔斯 马克·斯特朗 本·克朗普顿 安-玛莉·杜芙 亚当·利维 Gabriel Strong Flynn MacArthur 克里斯·考林 主演,于2014 上映播放。麻花影视_麻花电影_麻花影院为您提供《柚木精品在线》在线观看。如果喜欢此影片,请记得关注我们网址:www.yzjyedu.cn
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《柚木精品在线》相关知识

如何催眠自己入睡?

水果催眠法 把切开的橙子、桔子、苹果放在枕头边,其芳香气味有较强的镇静作用,闻着能催人入眠。 盘腿催眠法 临睡前双腿盘起,坐于床上,静坐片刻,将身子后仰1分钟,然后伸展四肢,放松肌肉,保 持呼吸均匀,心无杂念,一会儿就可入睡。 牛奶催眠法 牛奶中含有一种能使人产生疲倦感觉的氨基酸。临睡前喝一杯热牛奶,能催人入睡。 眨眼催眠法 上床后取仰卧姿势,眼睛盯着天花板,尽量往头后看,随即反复开闭眼睑,直至眼皮酸累, 形成眼肌疲劳状态,眼睛就会自然闭合,安然入睡。长期坚持,还可预防老年人眼睑下垂。 快步催眠法 临睡前快步行走15分钟,可帮助睡眠,其效果不亚于镇静药。 浸脚催眠法 睡前用温水浸脚半小时(保持水温),可使血液下行,对大脑形成良好的刺激,能够促进入睡 ,还可消除疲劳。 姜催眠法 将生姜切成薄片,用纱布包裹,放在枕边,其芳香气味有助于安然入睡。 抚耳催眠法 睡眠前用双手抚摸耳垂,可使心跳减慢,肢体松弛,尽快入睡。 堵耳催眠法 睡前半小时将脱脂棉球塞进耳孔,能起镇静、催眠的作用。 醋催眠法 长途旅行后因劳累过度或住宿环境变化而失眠,可将1汤匙食醋倒入1杯温开水内,缓缓饮 服,然后闭目静卧,不久便可入睡。 搓足催眠法 睡前用热水洗脚,并用手从里向外搓脚心100次左右,可促使尽快入睡。 百合合欢花催眠法 将百合、合欢花按3∶1的比例混合,用温水浸透,放入砂锅内煎至膏状,又称百花膏,有 清心解郁、补阴安神之效,每日2次,每次10克,常服可治失眠症。 暗示催眠法 ①把自己的躯体想象成一个大气球,有几处正在向外漏气,于是逐渐缩小,待气漏完,也就 安然入睡。 ②以猫睡觉的样子松懈地躺卧,放松肌肉,暗示自己已十分疲劳,再张嘴打几个呵欠,睡意 就会涌现。 按穴催眠法 睡前双手握拳,伸直中指,从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,约3寸左右的 距离,上下反复按摩100次,即可安然入睡。



我入睡困难怎么办啊

你要养成良好的睡眠时间观念,要是你今天7点睡明天10点睡那就容易导致你的生物钟错乱,睡是要睡不着就数数。

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