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【《特殊面试》中字】

　　在日常起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。