《|动漫《惩戒3~狂热的从业指导》中文》

【《足球宝贝》满天星】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升发。